Zvani uz bezmaksas informatīvo tālruni 
un uzzini vairāk par valsts garantēto veselības aprūpi!

8000 1234

Aktualitātes

Stress neatgriezeniski kaitē Tavai veselībai!

Mūsdienās arvien biežāk dzirdam cilvēkus sakām: “Esmu ļoti satraukts..”, “Manā darbā ir daudz stresa situāciju..”, “Es bieži satraucos par sīkumiem…”. Kas īsti ir stress un kā zināt vai tas kaitē Tavai veselībai?

Stress ir fiziska un garīga reakcija uz apkārt esošajām briesmām. Apstākļi, kurus nevaram ietekmēt un kuri mums sagādā diskomfortu – rada stresu. Sajūtot stresu, organisms dabiski izvēlas – bēgt vai cīnīties ar radušos situāciju. Organisms, saasinot maņas problēm-situācijas risināšanai, dabiski samazina citu pamatfunkciju efektivitāti. Stress negatīvi ietekmē arī cukura diabēta ārstēšanu – palielinās glikozes daudzums asinīs, vairojas negatīvās emocijas un jūtama krasa apetītes maiņa (zudums vai pārlieku liela kāre pēc saldumiem).

Lai noteiktu vai Tavs stresa līmenis nav pārliek augsts - apzini ierastākos stresa simptomus. Vairāk lasi šeit