Zvani uz bezmaksas informatīvo tālruni 
un uzzini vairāk par valsts garantēto veselības aprūpi!

8000 1234

Dzīve ar diabētu

Kas ir diabēta distress un izdegšana?

Kas ir diabēta distress un izdegšana?

Diabēta distress ir tas, ko daži cilvēki jūt, kad tiek pārsteigti ar diabēta nežēlību. Katram reakcija un izjustās emocijas, protams, atšķiras. Neapmierināts, sagrauts, vainīgs, bēdīgs, uztraucies – dažas no emocijām, kas var pārņemt diabēta pacientu, un tā ir tikai normāla un dabīgi reakcija ikvienam, kam ir diagnosticēta kāda ilgtermiņa slimība. Šādas sajūtas noteikti nevajag ignorēt, bet tieši pretēji – ir vēlams vērsties pēc palīdzības. Apzinoties simptomus, ir vieglāk iegūt kontroli pār šīm sajūtām un atvieglot sev ikdienu. Ja tas netiks darīts, ..

Lasīt vairāk!
Ādas kopšana vasarā

Ādas kopšana vasarā

Diabēts var ietekmēt gandrīz jebkuru ķermeņa orgānu, un āda nav izņēmums. Līdz ar vasaras sākšanos ir vēl svarīgāk pievērst uzmanību diabēta kontrolei un veikt papildus pasākumus, lai saglabātu ādu veselīgu. Saules apdegums Saules apdegums var rasties mazāk nekā 15 minūšu laikā pārmērīgas ultravioleto staru iedarbības dēļ. Ādas apdegums ir sarkans un sāpīgs, un, ja apdegums ir smags, tas var radīt čūlas. Bez ādas vēža un ādas bojājumu riska, saules apdegumi rada arī lielu stresu organismam un var izraisīt augstu cukura līmeni asinīs. Labākais veids, kā izvairīties no saules..

Lasīt vairāk!
Aizsardzība no saules

Aizsardzība no saules

Izdzirdot vārdu salikumu “vasaras sezona”, pirmās asociācijas mums daudziem ir tieši saule un patīkamais laiks. Lai gan no vienas puses ir vērtīgi uzņemt saules gaismu, jo tiek papildinātas D vitamīna krātuve organismā, saule tomēr atbrīvo arī UV starojumu, kas var nelabvēlīgi ietekmēt gan mūsu ādu, gan acis, īpaši, ja saule ir spēcīga. Ikvienam ir jāpiedomā par aizsardzības pasākumiem, lai kontrolētu saules ietekmi uz savu ķermeni un vispārīgo veselību. Kā sevi aizsargāt no saules nelabvēlīgās ietekmes? Daudziem no mums patīk izbaudīt saulīti, bet nevienam nepa..

Lasīt vairāk!
Kā pasargāt sevi no kāju un nagu sēnītes?

Kā pasargāt sevi no kāju un nagu sēnītes?

Kāju un nagu sēnīšu infekcija ir ļoti izplatīta un to var saķert ikviens, lai gan ar to biežāk sastopas diabēta pacienti. Protams, šajā gadījumā ir jāvēršas pie veselības aprūpes speciālista, kurš palīdzēs tikt galā ar šo problēmu, tomēr ir lietas, ko katrs pats spēj pamanīt un darīt, lai spētu noteikt un novērst nākotnes risku saķert šo infekciju atkārtoti. Kāpēc sēnīte ir tik izplatīta un kā to iegūst? Kāju nagu sēnīšu infekcija ir visizplatītākā pēdu nagu problēma – aptuveni 50 procenti no visām nagu deformācijām ir izraisījusi ti..

Lasīt vairāk!
Pēdu veselības ceļvedis pavasarī

Pēdu veselības ceļvedis pavasarī

Lietus vai saule, bet šie pēdu kopšanas padomi ir būtiski, lai palīdzētu diabēta pacientiem izvairīties no izplatītām pavasara pēdu problēmām, piemēram, tulznām, pārāk liela mitruma vai saules apdegumiem. Ir būtiski parūpēties par kāju un pēdu veselību visa gada garumā, taču pavasaris diabēta pacientiem sagādā lielākus pārbaudījumus, tāpēc jābūt vēl piesardzīgākam. Cukura diabēta iespējamās blakusparādības ir pasliktināta asinsrite kājās, perifērā neiropātija un pēdu nejutīgums. Ja pēdas netiek pienācīgi aprūpētas, tās var radīt nepatīkamas problēmas.  Piemēram, cukura di..

Lasīt vairāk!
Snovošana un slēpošana ar diabētu

Snovošana un slēpošana ar diabētu

Ja tu kā diabēta pacients esi kādreiz slēpojis vai snovojis, iespējams, piekritīsi, ka tas prasa līdzsvaru un īpašu piesardzību! Augstums un mitrums, sajaukts ar fizisku izaicinājumu, piemēram, slēpošanu vai snovošanu, var novest pie zema glikozes līmeņa asinīs, un zemā temperatūra var traucēt insulīna pumpja un glikozes mērītāja stabilai un normālai darbībai. Bet tas nebūt nenozīmē, ka diabēta pacientam jāatsaka šo ekstrēmo sajūtu valdzinājumam, tomēr ir nepieciešams ievērot lielāku piesardzību un būt gatavam dažādām situācijām, lai jebkurš ekstrēmo z..

Lasīt vairāk!